Директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв, похоже, решил сделать из жизни не просто марафон, а настоящий ультрамарафон с финишем на 120-летнем юбилее. Представьте себе: в России теперь официально появилась новая врачебная должность — врач по медицине здорового долголетия. Звучит почти как супергерой, только вместо плаща у него стетоскоп, а вместо лазерного взгляда — умение вычислить биологический возраст пациента точнее любого гадалки в метро.
Москалёв утверждает, что ключевая роль Центров здорового долголетия — не просто продлить жизнь (ведь кто хочет сидеть на лавочке с палочкой в руках?), а дать отсрочку хроническим заболеваниям. Ведь продлить жизнь до 120 лет и провести её на диване перед телевизором — сомнительное удовольствие.
А вот прожить эти годы активно и без болезней — это уже дело чести! В России же такая масштабная государственная забота о здоровье граждан есть впервые, и это повод для гордости. Хотя некоторые думают, что единственный способ прожить долго — это найти бутылку эликсира молодости или хотя бы секретную формулу борща бабушки.
С этого года врачи по медицине здорового долголетия проходят подготовку в Российском научном центре хирургии имени академика Б.В.
Петровского (да-да, тот самый Петровский, который мог бы посоветовать и нам пару упражнений для продления жизни). Специалисты из 50 регионов страны уже освоили эту новую профессию и теперь работают в Центрах здорового долголетия.
Эти центры открываются на базе существующих Центров здоровья — то есть если раньше вы приходили туда за справкой о прививках или чтобы измерить давление после праздников, теперь можно получить полноценный «тюнинг» организма.
Врач такого центра не только определит ваш биологический возраст (который иногда оказывается выше паспортного — словно организм говорит: «Ты мне уже столько лет насчитал? Я чувствую себя на десять больше!»), но и выявит причины этого «ускоренного старения».
И вот тут начинается самое интересное: индивидуальные рекомендации по образу жизни, физиотерапии и восполнению дефицитов здоровья. То есть вам не просто скажут «ходите больше», а подберут персональную программу улучшения качества жизни. Как говорится, если жизнь подсовывает лимоны — сделай из них лимонад… или хотя бы сходи к врачу по долголетию.
Пациенты будут возвращаться в центр два раза в год для проверки прогресса.
Представьте себе такой диалог: «Ну как там ваш биологический возраст? Не сбежал ли он обратно к вам?» Это вам не обычный осмотр у терапевта с вопросом «Как самочувствие?», а целое приключение по возвращению молодости.
Когда речь заходит о целях президента увеличить среднюю продолжительность жизни до 80 или даже 120 лет, Москалёв осторожно замечает: «Будущее покажет». Тут стоит вспомнить известный анекдот про оптимиста и пессимиста: оптимист видит стакан наполовину полным, пессимист – наполовину пустым, а врач по долголетию смотрит на него и говорит: «Давайте лучше проверим ваш биологический возраст!» Но пример композитора Александра Зацепина показывает – генетика не всегда решает всё. Его родители умерли до 80 лет, но благодаря активному образу жизни он дожил до сотни – доказательство того, что зарядка по утрам действительно работает лучше любых таблеток.