Человек и его здоровье — это, без преувеличения, высшие ценности любого общества. Ну, если только вы не спросите у кота, который считает, что главное — это вкусный корм и уютное местечко на диване. Но если серьезно, проблема сохранения и укрепления здоровья — это как вечная борьба с тем злобным будильником по утрам: кажется, что она никогда не закончится! По мере того как человечество копало глубже в природу человека и пыталось понять, почему мы то кашляем, то чихаем без всякой видимой причины, формировались представления о том самом загадочном феномене под названием «здоровье».
Если заглянуть в далекое прошлое, философы и натуралисты Древнего Китая, Греции, Индии и Рима были настоящими космическими фанатами.
Они считали человека миниатюрной вселенной — таким себе микрокосмосом среди макрокосмоса. Представьте себе: болезнь для них была всего лишь дисгармонией между космическими элементами организма. Это примерно как если бы ваш холодильник вдруг решил устроить революцию и перестал дружить с морозилкой.
Вот вам и диагноз: «космический дисбаланс». Вспомните старый анекдот: «Доктор сказал мне лечиться природой… Теперь я живу в палатке в лесу и каждое утро обнимаю деревья».
Вот такие вот у древних были методы!
Античные мыслители пошли дальше — они заметили, что на здоровье влияют не только звезды и планеты (хотя некоторым астрологам до сих пор кажется иначе), но еще и социальные условия жизни. Гиппократ и Авиценна (он же Абу Али ибн Сина) были своего рода первыми лайф-коучами: они говорили о том, что болезни связаны с характером человека, его привычками и образом жизни. Представьте себе Авиценну с современным блогером по ЗОЖ: «Если хочешь прожить долго — брось курить, пей воду и слушай меня!» Кстати говоря, именно Авиценне принадлежит знаменитый «Канон врачебной науки», где прописано золотое правило: лучше улучшать здоровье заранее, чем потом бороться с болезнями.
Это примерно как профилактика зубов — проще чистить их каждый день, чем потом бегать к стоматологу с отверткой вместо бормашины.
А знаете ли вы про древние трактаты о здоровом образе жизни? Китайская Конг-фу появилась около 2600 лет до нашей эры — тогда люди уже умели не только махать мечами в бою или заниматься философией за чашечкой рисового вина, но и заботиться о своем теле.
Индийская Аюрведа тоже не отставала — там знали толк в травах еще задолго до того, как фитнес-тренеры начали советовать зелёные смузи. А Гиппократ вообще был настоящим гуру ЗОЖа своего времени; он даже написал трактат «О здоровом образе жизни», где объяснял простые истины вроде того, что надо двигаться больше и меньше нервничать.
Особо забавным является изречение Герофиласа — древнегреческого врача времен примерно 300 года до н.э., который сказал: «Когда нет здоровья – мудрость молчит».
Это как если бы вы пришли на экзамен абсолютно здоровым – тогда можно думать о сложных задачах; а если приболели – забудьте про философские размышления! Еще он добавил: «Сила спит», богатство бесполезно»… Можно представить себе бедного миллионера с простудой на диване: все деньги мира не помогут ему подняться с постели без носового платка.