Ах, визит к врачу – это почти как поход в цирк, только вместо клоунов вас ждут иглы и непонятные приборы. Кто из нас не испытывал легкое волнение, когда слышал заветное «поднимите рубашку» или «глубоко вдохните»? Знания о нашем теле зачастую напоминают пазл из разных кусочков: немного про сердце, чуть-чуть про желудок и пару штрихов о том, что есть полезно, а что – нет. Но не беда!
На помощь приходят книги с нон-фикшн, где доктора с удовольствием отвечают на самые каверзные вопросы. Ведь если врач шутит так же плохо, как он ставит диагнозы, то читать его книгу будет веселее.
В нашей подборке собрались авторы, которые смогли рассказать о теле человека так просто и увлекательно, что даже бабушка с двенадцатью кошками захочет узнать больше. Конечно же, все книги сразу не вместить – это как попытаться съесть торт целиком за один присест.
Поэтому мы выбрали пять самых ярких произведений – чтобы вы могли начать свое путешествие в мир медицины без риска получить передозировку информации.
Начнем с кожи – этого удивительного органа-полицейского нашего тела. Представьте себе: площадь почти два квадратных метра!
Это как иметь собственный маленький футбольный газон прямо на себе. Кожа – наша антенна: она ловит сигналы от мира и передает их нам.
Она словно секретный агент среди бактерий, грибков и вирусов – живет своей жизнью и охраняет наш внутренний мир. Мало кто знает, что кожа не просто защищает от холода или солнца (хотя это ей удается), но еще и кормит наши чувства: щекочет при прикосновении любимого человека или заставляет морщиться от холодного ветра.
Эта книга поможет вам наконец понять кожу настолько хорошо, что вы начнете разговаривать с ней по-дружески (только не забудьте спросить у врача перед тем, как применять советы из книги — мы ведь не хотим превратить вас в ходячий эксперимент).
А теперь представьте: сегодня вы бодры как марафонец на старте Олимпиады, а завтра — будто пельмень после долгого варенья без соли — никакой энергии и сплошная тоска. Вот тут-то на сцену выходит биполярное расстройство — этот настоящий американские горки настроения!
Люди с этим диагнозом рассказывают в книге свои истории: как они впервые поняли, что внутри них поселился такой эмоциональный аттракцион и как научились управлять этой сумасшедшей каруселью жизни. Главное здесь не просто знать диагноз и пить таблетки (хотя это важно), а уметь вытаскивать себя из болота проблем самостоятельно — иногда приходится быть настоящим Бароном Мюнхгаузеном!
Не забываем про кишечник — да-да, тот самый орган, который часто упоминают шутники в анекдотах про животные чувства. Но оказывается, именно здоровье кишечника влияет на наше мышление и настроение сильнее любого кофеина!
Врач-аллерголог-диетолог раскрывает тайны работы желудка и кишечника так подробно и доступно, что вы сами сможете провести самодиагностику дома (ну или хотя бы понять почему после кусочка торта вам хочется спрятаться под одеялом). И давайте признаем честно: иногда наш живот ведет себя так странно, будто решил устроить вечеринку без нашего согласия.