Что такое здоровье и почему мы болеем?

Что такое здоровье и почему мы болеем?Ах, здравоохранение! Слышите это слово – и сразу представляете себе кабинет с чиновником в белом халате, который пытается запретить вам думать о своем здоровье самостоятельно. Типа: «Ты не отвечаешь за свое здоровье, мы за тебя всё решим!» А вы стоите и думаете: «Ну, спасибо, очень удобно – теперь я не волнуюсь, что съел лишний пирожок или забыл сделать зарядку.

Пусть они там сами себя лечат». Вот только на деле выходит, что такая забота превращает нас в психически и физиологически зависимых существ.

Как в анекдоте: «Доктор сказал мне принимать таблетки два раза в день. Теперь я думаю – два раза в день ли жить?» Подробнее ...

Вред и польза народной медицины

Вред и польза народной медициныАх, народная медицина — это как бабушкины сказки: вроде и не наука, но порой лечит лучше всяких таблеток! Еще наши предки, когда аптеки были в диковинку, а врачи казались волшебниками из другой эпохи, лечились чем придется — травами, отварами и добрыми советами. И вот мы уже в XXI веке, а некоторые умудряются сбросить с себя белые халаты врачей и наброситься на настойку из тысячелистника с таким же энтузиазмом, как кот на свежую рыбу.

Но давайте разбираться — так ли уж безопасна эта «народная медицина», или это просто способ почувствовать себя средневековым алхимиком? Подробнее ...

Почему медицина не способна оздоровить нацию?

Почему медицина не способна оздоровить нацию?Представьте себе: наше здоровье — это такой хитрый пирог, который испекли из разных ингредиентов. В одних рецептах говорят, что 12-20% здоровья зависит от атмосферы, в других – чуть больше, но в среднем получается примерно так: около 50-60% — от образа жизни, 10% — от медицины и остальное — от генетики.

Вот тут сразу вспоминается анекдот: «Доктор говорит пациенту: “Ваша болезнь на 90% лечится спортом и диетой”. Пациент отвечает: “Так я лучше на таблетки потрачу эти 10%, чтобы не бегать!”» Смешно? Да!

Но именно так многие и поступают. Подробнее ...

Почему о болезни лучше молчать — и что ещё знал Гиппократ о счастливой жизни

Почему о болезни лучше молчать — и что ещё знал Гиппократ о счастливой жизниГиппократ — тот самый древнегреческий доктор, который не просто лечил людей, а чуть ли не первым понял: чтобы быть здоровым, надо жить по уму и с чувством юмора. Представьте себе: в эпоху, когда люди еще думали, что болезни — это наказание богов или результат злых чар, этот парень говорил: «Ребята, давайте проще! Болезни от переутомления лечатся покоем, а болезни от праздности — трудом». Как говорится, если устал — отдыхай, а если ленишься — работай.

В наше время это звучит почти как инструкция к жизни для офисного планктона: сначала загоняешь себя в стресс до состояния зомби, потом пытаешься компенсировать это марафоном сериалов на диване. Гиппократ бы сказал: «Парень, ты либо спи нормально, либо вставай и двигайся!» А то ведь иммунитет у нас не железный — он как бабушка на рынке: устал — сразу начинает жаловаться. Подробнее ...

Будущее HiTech медицины: загадочные перспективы здоровья

Будущее HiTech медицины: загадочные перспективы здоровьяСовременная медицина, как и бабушка на семейном празднике, не стоит на месте — она постоянно обновляется, удивляет и иногда слегка пугает. Только теперь вместо бабушкиных советов «пей чай с медом» у нас в арсенале появились технологии, которые могли бы заставить даже Доктора Хауса сказать: «Ну, это уже перебор!» Представьте себе: раньше мы лечили простуду грелкой и настоем ромашки, а сегодня — редактируем гены с помощью CRISPR-Cas9 так же легко, как меняем пароль от Wi-Fi. Если кто-то скажет вам, что генетика — это сложно и скучно, просто расскажите им про 23andMe: мол, хочешь узнать, откуда у тебя аллергия на кошек? Вот тебе тест за пару кликов — и ты уже знаешь семейную тайну лучше любого детектива. Подробнее ...

Как остановить жировую болезнь печени связанную с нарушениями обмена веществ

Как остановить жировую болезнь печени связанную с нарушениями обмена веществАх, печень! Этот скромный орган, который трудится не покладая рук (или, точнее, клеток), чтобы наш организм не превратился в настоящий химический завод с утечками. Но вот беда — иногда печень решает устроить себе жировой праздник, который в медицине называется стеатогепатитом.

Раньше его называли неалкогольным стеатогепатитом — звучит почти как название модного коктейля без алкоголя, но на самом деле это серьёзная штука. Подробнее ...

Медицина: здоровье в цифре. Спецпроект «Сноба» о цифровом будущем

Медицина: здоровье в цифре. Спецпроект «Сноба» о цифровом будущемЧто важнее — скорость обработки данных или тепло руки на плече?

Представьте: вы лежите у врача, и вместо традиционного «Не волнуйтесь, всё будет хорошо» слышите: «Подождите секунду, я сейчас загружу ваши данные в облако». Раньше медицина была как детективный роман: врач с фонариком и стетоскопом искал тайны вашего тела.

Сегодня же это похоже на сериал про суперкомпьютеры и роботов с белыми халатами, которые знают о вас больше, чем ваша мама. Подробнее ...

Как вы думаете, что такое здоровье?

Как вы думаете, что такое здоровье?Здоровье — это не просто когда ты не кашляешь и не чихаешь, словно герой советского анекдота: «Доктор сказал: “Вы здоровы!” — А я и сам это заметил, когда в аптеке очередь закончилась». Нет, здоровье — это настоящее действие! Это как в старом добром мультике про Чебурашку: чтобы быть здоровым, нужно не сидеть на месте, как крокодил Гена у телевизора, а двигаться и жить полной жизнью.

Ведь организм — это не холодильник с продуктами, который можно просто закрыть и забыть. Это живая система, которая требует внимания и заботы. Подробнее ...

Молчаливые болезни: почему важно регулярно проверять здоровье

Молчаливые болезни: почему важно регулярно проверять здоровьеАх, эти молчаливые болезни! Они как те соседи, которые живут с тобой в одной квартире, но ты о них даже не догадываешься, пока они не начнут устраивать вечеринки с серьезными последствиями. Представьте себе гипертонию — это такой тихий гость, который приходит без приглашения и сидит у вас на диване, попивая чай и поднимая давление до небес, а вы даже не замечаете.

Или диабет — он как хитрый мошенник: сначала кажется безобидным, а потом внезапно начинает воровать у вас здоровье по частям. Подробнее ...

Здорово ли ваше сердце: простой домашний тест от кардиолога — возьмите миску с холодной водой, и через минуту все станет ясно

Здорово ли ваше сердце: простой домашний тест от кардиолога — возьмите миску с холодной водой, и через минуту все станет ясноСовременная кардиология — это не просто наука о сердце, а настоящий квест по выживанию в мире стрессов и непредсказуемой погоды. Представьте себе: ваша вегетативная нервная система — словно доблестный пожарный, который круглосуточно следит за тонусом сосудов и частотой сердечных сокращений.

Стоит только внезапно похолодать или начальник присылает срочный имейл в выходной, как этот герой тут же бросается спасать ситуацию! А если серьезно, то именно способность нашего организма быстро адаптироваться к внешним раздражителям — главный показатель здоровья сердца. Подробнее ...