Дорогие читатели, если вы думаете, что долгая жизнь — это просто удача или наследственное проклятье, то спешу вас разочаровать: чтобы прожить подольше своих предков, нужно не только пинать диван и ждать у моря погоды. Нет, чтобы дотянуть до 120-140 лет (а именно такой потолок обещает наш генетический потенциал), придется немного постараться — ну или хотя бы не забывать, где лежит зарядка от смартфона.
Говорят, что на Востоке и в горах Тибета живут настоящие долгожители.
Еще в далеком 1964 году Джеймс Хилтон написал книгу «Потерянный горизонт», описав народности, которые могут запросто отпраздновать свой 120-й день рождения и даже задуматься о новых хобби. Но самый громкий герой этой истории — доктор Ли из Китая.
По легенде он прожил 256 лет! Представьте себе: родился он в 1677 году, получил китайский императорский сертификат на 150-летие (а кто нынче так официально отмечает дни рождения?), а потом еще один на двести лет. В 1933-м его смерть вызвала аж два заголовка в «Нью-Йорк Таймс» и «Лондон Таймс».
Хотя некоторые скептики считают, что цифры слегка приукрасили — мол, может быть ему было всего около двух сотен лет. Ну а что?
Если вы думаете, что возраст — это просто цифра, то доктор Ли явно был мастером вписывания в рекорды.
А теперь внимание: если вам кажется, что сладкое — ваш лучший друг (особенно шоколад), знайте – ваше тело кричит о помощи! Оно требует хрома и ванадия. Не спрашивайте меня зачем именно ванадий – я тоже сначала подумал: «Что за новый супергерой?» Но нет, это просто минералы для здоровья.
Так что если после очередной плитки шоколада чувствуете себя как герой мультфильма с сахарным передозом — возможно пора узнать поближе своих химических помощников.
В Нигерии жил вождь племени Бауэ, который умер в почтенном возрасте 126 лет. Его жены рассказывали на похоронах байки про то, как у него были все зубы при жизни — редкий случай для такого возраста!
А зубы-то ведь говорят больше любых слов: молчат ли они о состоянии органов? Судя по всему нет. И вот однажды сириец умер в возрасте 133 лет и попал в Книгу рекордов Гиннесса не за сам возраст (в наше время это уже почти норма), а за то, что после восьмидесяти стал отцом девяти детей!
Попробуйте посчитать математику: беременность плюс грудное вскармливание плюс перерывы между детьми… Получается, что этот мужчина продолжал производить потомство даже после столетнего юбилея! Вот уж действительно повод всерьез задуматься над темой вечной молодости.
А теперь история из Америки: три пары добровольцев провели три года в полном изоляционном режиме – ели только натуральное с огорода, дышали чистейшим воздухом и пили воду без всяких добавок из-под крана.
Когда их проверили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и загрузили данные в компьютерную систему прогнозирования жизни (да-да, современные технологии умеют не только лайкать котиков), получили результат: эти счастливчики могут прожить до 165 лет! Мораль такова: если хотите жить долго – забудьте про фастфуд и попробуйте выращивать картошку сами. Или хотя бы обзаведитесь хорошим огородником.
Средняя продолжительность жизни американцев сегодня составляет примерно 75 с половиной лет – неплохо для страны бигмаков и марафонов Netflix подряд. Но вот удивительный факт: магистры наук и врачи живут меньше – всего около 58 лет!
Видимо стресс от умных мыслей и постоянных пациентов съедает лишние годы быстрее любого вируса.