Всем привет и крепкого здоровья, потому что без него и анекдоты не смешные! Вот решил я поговорить на тему, которая волнует нас всех – здоровье.
Вроде бы тема простая: ешь правильно, бегай утром, пей воду и живи долго. Но нет! Как говорил мой знакомый врач-энтузиаст: «Здоровье – это как погода в России, предсказать сложно, а разобраться еще труднее». И правда, откуда берутся болезни?
Почему кто-то кушает гамбургеры и живет до ста лет, а кто-то на здоровом питании сражается с простудами? Давайте разбираться с юмором и парой веселых историй.
Начнем с того, что современная медицина и фитнес-гуру любят рассматривать человека как биологическую машину. Ну да, мы вроде бы ходим на зарядку, считаем калории и стараемся не есть чипсы перед сном.
Только вот забывают добавить в уравнение душу, карму и всякие там духовные штуки. Представьте себе тренера по фитнесу: «Делайте приседания!» А вы ему в ответ: «А душа моя устала». Он такой: «Это к психологу!». Вот так и получается – тело качаем, а про внутренний мир забываем.
Я сам раньше был врачом (да-да, тот самый человек в белом халате с вечным кофе), поэтому могу сказать: мифов о здоровье хватает.
Например, миф номер один – если вести здоровый образ жизни, то проживешь до 200 лет. Мой друг однажды сказал мне: «Я ем только органические овощи и бегаю по утрам». Я ответил: «А ты уверен, что твоя дата смерти не записана в какой-то космической базе данных?» Потому что правда в том, что у большинства из нас срок жизни уже предопределен — как билет на поезд.
Можно попытаться изменить маршрут или пересесть на другой поезд (то есть отказаться от вредных привычек), но сам билет никто не отменял.
Другой забавный миф – все болезни либо генетика плохая или вирусы злые. Ага-ага! Медицина обычно смотрит только на физическую сторону вопроса. Но ведь бывают случаи, когда человек всю жизнь ведет здоровый образ жизни и вдруг бац – болезнь!
Тут дело может быть в карме или жизненных уроках. Помню историю одного знакомого: он всю жизнь избегал конфликтов, жил тихо-мирно… И как только решил стать более решительным – получил инсульт.
Ну тут уж точно не вирус виноват!
Еще одна классика жанра — все должны есть одинаково! Сыроеды кричат: «Ешьте только сырые овощи!» Врачи отвечают: «Мясо обязательно!» А кто-то предлагает голодать неделю для очищения души. Представьте себе эту картину: семья за столом — мама сыроедит салаты жует, папа отбивную жарит, ребенок голодает… Веселуха! На самом деле каждый организм уникален — кому-то подходит одно питание, кому-то другое.
Я знаю одного парня-вегана — он бегает марафоны без проблем; а другая моя знакомая мясоедка — просто батарейка энергии!
Что касается упражнений — тоже нет универсального рецепта. Один занимается йогой и чувствует себя королем мира; другой кроссфит гоняет до упаду; третий просто гуляет по парку с собакой и счастлив. Главное помнить: ваше тело — ваша личная лаборатория.
Теперь о причинах болезней серьезно-полу-серьезно. Заболевания могут быть разными по происхождению.
Есть кармические болезни – такие себе космические напоминалки о том, что нужно чему-то научиться в этой жизни (или даже расплатиться за грехи предков). Тут лечить надо аккуратно — больше поддерживать организм и учиться жить дальше.
Есть жизненные уроки — испытания судьбы типа «прокачай терпение» или «научись прощать». Болезнь тут словно экзамен на прочность души.